Die Gesundheitsplattform 2011
Schau auf Dich!  Schau auf uns!  Schau vorbei!
Hier finden Sie die aktuellen Termine und eine kurze Beschreibung der einzelnen Angebote
Anmeldung unter 0676/ 73 74 579 oder per e-mail

7. Oktober
10:00 – 11:30: Josef Starman: Heilen durch Erinnern
... ist hilfreich, wenn Du das Gefühl hast, nicht gut genug zu sein, Vieles zur Belastung geworden ist, sich störende Situationen wiederholen, es schwer ist, sich von Altem zu verabschieden, Neues noch nicht greifbar ist. Bei "Heile durch Erinnern" erlebst Du wie es ist, mit Deiner Seele zu kommunizieren, die Kraft der Ahnen zu spüren, in ein Feld bedingungsloser Liebe eingehüllt zu sein, Altes gehen zu lassen, in einem "neuen" Körpergefühl zu leben.

12:00 – 14:00: Magdalena Fruhstorfer: Massage:
offenes Gespräch über Sinn und Nutzen verschiedenster Massagetechniken. Kurze Demonstration an den Teilnehmern inbegriffen

14:30 – 15:30: Lotte Wohlfahrt: Vorbereitung auf Geburt und Elternschaft
Hier werden Frauen/Paare nicht nur über Schwangerschaft und Geburt und deren Gestaltungsmöglichkeiten informiert. Es geht darum, das Selbstbewusstsein und das Vertrauen in die natürlichen Abläufe zu stärken und gleichzeitig Ängste und Unsicherheiten ernst zu nehmen. Ich möchte sie auf eine der größten Veränderungen ihres Lebens vorbereiten, die neue Rolle als Mutter/Vater und sie in ihrer Kompetenz als Eltern stärken.

16:00 – 17:00: Lotte Wohlfahrt: Atmungs- und Entspannungstraining
Atmen ist leben. Den eigenen Atemrhythmus kennenlzuernen und mit gezielten Übungen den Organismus in all seinen aufbau- und energiefördernden Prozessen zu unterstützen ist eine Möglichkeit zu Gesundheit und Wohlbefinden beizutragen. Der Atem ist auch wesentlich beteiligt, wenn es darum geht verschiedene Methoden der Entspannung umzusetzen, sei es progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training, Berührungsentspannung, Körperwahrnehmung, Visualisierungen o.a.

17:30 - 19:00: Vanessa Potocnik: Schwangeren – Yoga
Mit Yoga kraftvoll und beschwingt durch die Schwangerschaft. Einführung und Probestunde

 Leider schon versäumt:

13. Mai 2011:
10:00 – 11:00: Elke Unger: CANTIENICA Beckenbodentraining
Sie lernen Ihren Beckenboden und seine Funktionen kennen, erfahren worauf es bei der CANTIENICA® -Methode  ankommt und wie sie sich von anderen Trainingsmethoden unterscheidet. Info und Schnuppermöglichkeit.

11:30 – 13:30: Sabah Al-Yazdi: Hörgeräteakustik mit Hörtest

14:00 – 15:30: Maya Potocnik: Energetik – Was ist das?
Gesprächsrunde über Sinn, Nutzen und Anwendungsgebiet der taoistischen Energiearbeit

16:00 – 17:00: Elke Unger: CANTIENICA Beckenbodentraining
Sie lernen Ihren Beckenboden und seine Funktionen kennen, erfahren worauf es bei der CANTIENICA® -Methode  ankommt und wie sie sich von anderen Trainingsmethoden unterscheidet. Info und Schnuppermöglichkeit.

3. Juni 2011:
10:00 – 11:00: Maya Potocnik: Energiearbeit
Gesprächsrunde über Sinn, Nutzen und Anwendungsgebiet der taoistischen Energiearbeit

11:30 – 13:30: Sonja Nemeček: Lebensberatung - Probleme professionell wegreden
Wir alle schleppen belastende Gedanken aus dem privaten und beruflichen Bereich mit uns herum. Streitereien, Stress, unterfüllte Ziele und Zweifel gehören zum Alltag. In der professionellen Lebensberatung können solche Belastungen ohne Druck besprochen, analysiert und Lösungen erarbeitet werden. Das Ergebnis sind ein besseres Lebensgefühl und mehr Kraft und Zeit für die wirklich wichtigen Themen im Leben.

11:30 – 12:30: Lotte Wohlfahrt: Vorbereitung auf Geburt und Elternschaft
Hier werden Frauen/Paare nicht nur über Schwangerschaft und Geburt und deren Gestaltungsmöglichkeiten informiert. Es geht darum, das Selbstbewusstsein und das Vertrauen in die natürlichen Abläufe zu stärken und gleichzeitig Ängste und Unsicherheiten ernst zu nehmen. Ich möchte sie auf eine der größten Veränderungen ihres Lebens vorbereiten, die neue Rolle als Mutter/Vater und sie in ihrer Kompetenz als Eltern stärken.

13.00 -14.15: Birgit Schmidt: Flying – Hawaiianische Bewegungsmeditation
Die Bezeichnung "Flying" oder "Fliegen" symbolisiert die beständigen Flugbewegungen eines pazifischen Seevogels. "Fliegen" eignet sich ausgezeichnet zur Verbesserung von Körperhaltung, Kondition und Standvermögen, sowie zur Blockadenlösung. Die Konzentrations- und Wahrnehmungsfähigkeit wird gesteigert.

14.30 -15.00: Birgit Schmidt: Information zu Hawaiianischer Körperarbeit
Anhand von Bildern aus Hawaii werde ich über die Hintergründe Hawaiianischer Körperarbeit, Grundhaltungen polynesischer Lebenskunst, sowie den konkreten Ablauf einer Behandlung erzählen.

15.15 -16.00: Birgit Schmidt: Gewaltfreie Kommunikation
Gewaltfreie Kommunikation ist ein empathischer Kommunikationsprozess bei dem es darum geht, achtsam mit uns selbst und anderen umzugehen, uns aufrichtig mitzuteilen und mit offenem Herzen zuzuhören. Gelingende Kommunikation trägt zu unserem ganzheitlichen Wohlbefinden bei.

16:30 -17:30: Lotte Wohlfahrt: Atmungs- und Entspannungstraining
Atmen ist leben. Den eigenen Atemrhythmus kennenlzuernen und mit gezielten Übungen den Organismus in all seinen aufbau- und energiefördernden Prozessen zu unterstützen ist eine Möglichkeit zu Gesundheit und Wohlbefinden beizutragen. Der Atem ist auch wesentlich beteiligt, wenn es darum geht verschiedene Methoden der Entspannung umzusetzen, sei es progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training, Berührungsentspannung, Körperwahrnehmung, Visualisierungen o.a.


5. August 2011:

10:30 – 12:30: Josef Starman: Heilen durch Erinnern
... ist hilfreich, wenn Du das Gefühl hast, nicht gut genug zu sein, Vieles zur Belastung geworden ist, sich störende Situationen wiederholen, es schwer ist, sich von Altem zu verabschieden, Neues noch nicht greifbar ist. Bei "Heile durch Erinnern" erlebst Du wie es ist, mit Deiner Seele zu kommunizieren, die Kraft der Ahnen zu spüren, in ein Feld bedingungsloser Liebe eingehüllt zu sein, Altes gehen zu lassen, in einem "neuen" Körpergefühl zu leben.

15:00 – 17:00 Magdalena Fruhstorfer: Massage:
offenes Gespräch über Sinn und Nutzen verschiedenster Massagetechniken. Kurze Demonstration an den Teilnehmern inbegriffen

17:30 – 19:00: Vanessa Potocnik:  Einführung Hatha – Yoga
Entdecke die wohltuenden Wirkungen von Yoga für dich. Einführung und Probestunde

2. September 2011
10:00 – 11:00: Elke Unger: Hormon Yoga
Eine energetische und dynamische Form des Yoga, die harmonisierend auf den weiblichen Hormonhaushalt wirkt und  bei Wechselbeschwerden sowie bei starken Menstruationsbeschwerden hilft. Info und Schnuppermöglichkeit.

11:30 – 13:00: Sonja Nemeček: Warum wir Zigaretten (B)rauchen
Wir rauchen nicht, um unser Immunsystem zu schädigen, weil wir einen Herzinfarkt oder Krebs bekommen wollen, um die Gegend zu verpesten oder viel Geld zu verlieren. Und trotzdem werden jährlich Milliardenumsätze mit dem Rauchwahrengeschäft gemacht. Dieses Seminar schaut hinter die Kulissen der Industrie – aber auch hinter die Gründe unseres Verhaltens.

16:00 – 17:00 Elke Unger: Hormon Yoga
Eine energetische und dynamische Form des Yoga, die harmonisierend auf den weiblichen Hormonhaushalt wirkt und  bei Wechselbeschwerden sowie bei starken Menstruationsbeschwerden hilft. Info und Schnuppermöglichkeit.